Basée sur l’exploration de mouvements et l’écoute du corps, la méthode Feldenkrais est une approche douce dont la pratique améliore votre confort de vie dans les gestes du quotidien ou dans une activité physique spécifique.

Passionnée par les pratiques artistiques et corporelles (danse, yoga, théâtre), la méthode Feldenkrais m’a amenée à poser un regard nouveau sur l’apprentissage et le corps en mouvement. Praticienne certifiée, je vous aide à vous réapproprier votre corps en développant votre capacité d’attention et votre aptitude à sentir.

Mon activité :
– Cours collectifs hebdomadaires et ateliers thématiques ponctuels pour vous permettre de gagner en mobilité, soulager vos tensions musculaires et douleurs chroniques, améliorer votre équilibre et vos coordinations motrices, réduire votre stress et retrouver de la confiance

– Séances individuelles pour répondre à des besoins spécifiques (récupérer suite à une maladie ou un accident, améliorer une pratique sportive ou artistique)

– Interventions en entreprise sur des problématiques liées au monde du travail (prévention des TMS, gestion du stress, développement de la créativité)

Pratiquer la méthode, c’est apprendre par vous-même à découvrir de nouvelles façons de bouger, de penser, d’agir et d’interagir.